O BOX

O Box CrossFit Itanhaém é liderado pelo Coach Alexandre Bizarro, e conta com uma equipe capacitada e focada no que é melhor para cada aluno.

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O QUE É CROSSFIT?

É um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais.

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COMUNIDADE CROSSFIT

Grag Glasman fundador do CrossFit, uma vez comparou a galera que pratica CrossFit a uma gangue de motoqueiros!

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MANTENDO A MOTIVAÇÃO NO CROSSFIT